便秘怎麼辦？酵素果凍推薦排行榜！最受歡迎的10個品牌評價！

便秘是許多人常見的困擾，尤其在外食頻繁或蔬菜攝取不足的情況下，排便不順成為一種普遍問題。

本文整理酵素果凍 dcard 網友們一致好評、最受歡迎的10款酵素果凍，並比較它們的排便效果。幫助大家選擇最適合的酵素果凍來改善便秘問題。

酵素果凍是什麼？

酵素果凍是一種將健康補充品與美味甜點結合的創新食品，將有益的酵素以果凍形式呈現，方便食用且口感佳。

這類產品通常含有從水果、蔬菜等天然食材中提取的酵素，有助於促進消化、增強營養吸收，並有助於提升整體健康。

酵素果凍適合哪些人？

• 消化不良者：經常便秘或腹瀉的人可透過酵素果凍補充消化酵素，幫助食物分解，緩解不適。
• 飲食控制者：控制體重者可利用酵素果凍分解脂肪，加速代謝，維持健康消化。
• 常應酬者：酵素果凍有助於消化重餐和酒精，減輕胃部壓力。
• 外食族：經常外食者可透過酵素果凍補充不足的酵素，促進營養吸收。
• 纖維不足者：纖維攝取不足者可藉由酵素果凍改善消化，促進排便。

酵素果凍副作用：
有些人食用酵素果凍後可能會出現拉肚子或過敏反應，或因缺水而大便乾硬。建議在補充前先諮詢醫生，以確定是否需要及適合的酵素種類。

酵素果凍推薦排行榜品牌

排名	品牌	產品名稱	主要成分	特色	價格	單盒規格	推薦指數
1	Ruijia露奇亞	順暢果凍	80種蔬果酵素、仙人掌萃取、荷葉萃取物	促進新陳代謝、排便順暢	NT$699	20gx10入/盒	★★★★★ 5 / 5
2	冠軍生醫	燕窩酵素果凍	含13大專利原料，48張專利認證	提供調理、代謝、淨化、美妍的多重效果。	$990	20gx15入/盒	★★★★☆ 4.4 / 5
3	植芮堂	望江南鳳梨酵素纖維果凍	靈芝菌絲、26種蔬果、13種益生菌	素食環保、需連續使用見效	$680	20gx15入/盒	★★★★☆ 4.0 / 5
4	翰方御品	漢方康普瞬暢凍	康普茶、山苦瓜、番石榴葉	中醫研發、成效顯著	$790	20gx10入/盒	★★★★☆ 4.0 / 5
5	天使娜拉	速孅代謝激酵凍	含日本專利酵素高濃度，專利非洲芒果和血橙成分	提供清爽排空、體質調整及代謝提升	$890	20gx10入/盒	★★★☆☆ 3.7 / 5
6	LAC	順暢果凍	雙效配方，含15種蔬果植物發酵液	促進新陳代謝，維持腸道環境平衡，改善排便順暢。	$1390	20gx30入/盒	★★★☆☆ 3.4 / 5
7	Dr.Ann	益生菌酵素果凍	專利S12好菌，專利101酵素保留完整植蔬精華，低糖低鈉配方	促進代謝順暢，幫助纖體，高纖配方改善排便	$1280	20gx15入/盒	★★★☆☆ 3.5 / 5
8	bonbon 噗噗君	赤小豆纖快果凍	12株益生菌、專利藤黃果萃取、66種五色果蔬酵素	效果較慢，適合對成分有特別需求的人	$882	20gx15入/盒	★★☆☆☆ 2.7 / 5
9	葵柏兒	小纖飽康普茶凍	Manna-K康普茶、80種蔬果	益生菌及兒茶素添加，排便呈泥狀	$590	20gx10入/盒	★★★☆☆3.0 / 5
10	東壁堂	康普順暢飲	阿里山高山紅茶，含黃耆、紅景天、藜麥萃取物	喝完當天即會有便意，排便偏硬	$1080	20gx9入/盒	★★☆☆☆ 2.7 / 5

酵素果凍推薦第 1 名：Ruijia露奇亞 順暢果凍

產品評分

• 功效：★★★★★
• 價格：★★★★★
• CP值：★★★★★

露奇亞的順暢果凍因其綜合蔬果酵素和專利成分，對於改善便秘效果顯著，且價格合理，性價比非常高。

為什麼推薦露奇亞順暢果凍？

露奇亞的順暢果凍不含瀉藥成分，主要由植萃酵素構成（每包含80種酵素和6種植物萃取物）。只要對芒果、堅果、大豆、芝麻、麩質穀類、奇異果等原料不過敏，都可以安全食用。

酵素果凍推薦第 2 名：冠軍生醫 燕窩酵素果凍

產品評分

• 功效：★★★★★
• 價格：★★★★☆
• CP值：★★★★☆

冠軍生醫燕窩酵素果凍適合希望兼顧美容效果的消費者，成分多樣且效果顯著，尤其對於想提升代謝及排便的人非常適合。

為什麼推薦燕窩酵素果凍？

女性要保持良好體態，首先需要調整體質。冠軍燕窩酵素果凍含有49%的百香果原汁，特別適合外食族、飲食習慣不佳或排便不順，及纖維攝取不足的人士。

酵素果凍推薦第 3 名：植芮堂 望江南鳳梨酵素纖維果凍

產品評分

• 功效：★★★★☆
• 價格：★★★★☆
• CP值：★★★★☆

植芮堂的果凍偏甜且味道清新，但效果需要持續使用才能顯著。

為什麼推薦望江南鳳梨酵素纖維果凍？

鳳梨酵素纖維果凍的鳳梨富含維生素C，有助於增強免疫力和促進膠原蛋白生成，保持皮膚健康。鳳梨酵素能促進消化、減少胃部不適、幫助腸道健康及促進排便，還具有消炎功能。

酵素果凍推薦第 4 名：翰方御品 漢方康普瞬暢凍

產品評分

• 功效：★★★★★
• 價格：★★★☆☆
• CP值：★★★★☆

翰方御品的產品由中醫師研發，成分有專利保障，使用後效果顯著，雖然價格稍高，但性價比仍相對優秀。

為什麼推薦漢方康普瞬暢凍？

瞬暢凍含7種漢方，結合醫師的臨床經驗，有效調理體質和改善腸胃功能。它還添加了2種專利植萃：番石榴多酚促進糖類代謝，山苦瓜有助於穩定血糖。

酵素果凍推薦第 5 名：Angl LaLa 天使娜拉 速孅代謝激酵凍

產品評分

• 功效：★★★★☆
• 價格：★★★★☆
• CP值：★★★☆☆

Angl LaLa天使娜拉的速孅代謝激酵凍適合希望改善體質並提升代謝的消費者，尤其對外食族群非常友好，價格和效果都兼顧。

為什麼推薦速孅代謝激酵凍？

速孅代謝激酵凍主打外食前的飲食管理，餐前30分鐘至1小時食用，可增加飽足感、抑制食慾並促進新陳代謝。主要成分包括藤黃果、專利蔬果酵素、非洲芒果籽和血橙，有助於調節排便和提升代謝。

酵素果凍推薦第 6 名：LAC 順暢果凍

產品評分

• 功效：★★★★☆
• 價格：★★★☆☆
• CP值：★★★☆☆

望江南鳳梨酵素纖維果凍不僅改善排便問題，還對皮膚護理有幫助，適合注重美容效果的消費者，且價格適中。

為什麼推薦LAC 順暢果凍？

雙效配方專為體內環保設計，能促進新陳代謝和維持腸道平衡，使排便順暢。採用香甜口味的果凍形式，方便補充。不添加防腐劑、人工色素或麩質。

酵素果凍推薦第 7 名：Dr.Ann 益生菌酵素果凍

產品評分

• 功效：★★★★☆
• 價格：★★★☆☆
• CP值：★★★★☆

Dr.Ann益生菌酵素果凍專為希望減重和提升代謝的消費者設計，雖然價格稍高，但其效果出眾，適合有纖體需求的人群。

為什麼推薦益生菌酵素果凍？

益生菌酵素果凍能改善消化、提高新陳代謝和促進排便，可能有助於控制體重。但有效減肥需結合均衡飲食和規律運動。

酵素果凍推薦第 8 名：bonbon 噗噗君 赤小豆纖快果凍

產品評分

• 功效：★★★☆☆
• 價格：★★★☆☆
• CP值：★★☆☆☆

噗噗君的效果較慢，價格偏高，適合對成分有特別需求的人士。

為什麼推薦赤小豆纖快果凍？

這款果凍能調節體質、排除濕氣、促進代謝、減少熱量吸收，並使排便順暢。口感佳，排便效果出色，排濕效果也非常顯著。

酵素果凍推薦第 9 名：葵柏兒 小纖飽康普茶凍

產品評分

• 功效：★★☆☆☆
• 價格：★★★★★
• CP值：★★☆☆☆

葵柏兒的小纖飽康普茶凍價格較低，效果略慢，適合不急於見效的消費者，適合日常保養。

為什麼推薦小纖飽康普茶凍？

葵柏兒的小纖飽康普茶凍價格實惠，非常適合預算有限或不急於見效的消費者。還可以品嚐到康普茶淡淡茶香。

酵素果凍推薦第 10 名：東壁堂 康普順暢飲

產品評分

• 功效：★★★☆☆
• 價格：★☆☆☆☆
• CP值：★★☆☆☆

東壁堂的飲品效果較慢且價格偏高，不適合快速解決便秘的需求。

為什麼推薦康普順暢飲？

東璧堂康普順暢飲是首款添加漢方成分的康普茶，將康普茶升級為業界的頂級選擇，夏天消暑新寵。

酵素果凍有用嗎？

酵素果凍含有多種酵素、蔬果萃取物及其他有益成分，旨在促進消化、提升新陳代謝，並支持腸道健康。雖然一些研究表明，酵素可能有助於消化，但效果因人而異。酵素果凍可以作為健康飲食的一部分，但不能取代均衡的飲食和生活習慣。

食用酵素果凍可能引發輕微消化不適、過敏反應、血糖變化、腹瀉或影響藥物效果。為安全起見，應遵循標籤建議劑量，並在使用前諮詢專家或醫師，特別是慢性病患者或服藥者。

酵素果凍減肥有效嗎？

酵素果凍有助於改善消化、提高代謝、促進排便，間接幫助控制體重。但減肥仍需搭配均衡飲食和運動。

它能補充日常飲食中缺乏的酵素，改善消化和代謝。在選擇時需考慮相關因素，推薦試試「順便美」漢方酵素晶凍，讓每天更健康美麗。

那酵素果凍可以每天吃嗎？

酵素果凍通常可以每日食用，例如「露奇亞」順暢果凍建議一天一條，飯後食用。如果希望排便更順暢，可以增加到一天兩條，並注意補充足夠的水分。

結論

本篇酵素果凍排行，Ruijia露奇亞的順暢果凍在所有產品中表現最為出色，很適合需要迅速緩解便秘的人！

但對於便秘問題，除了依賴酵素果凍外，也需保持足量的飲水、膳食纖維的攝取以及規律的生活習慣。

希望以上酵素果凍推薦資訊對您有所幫助。持續關注新識界以便獲取更多健康相關資訊！

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