三重皮拉提斯爭議起因於，一名台灣 YouTuber High 咖（邱志恒）在 2/20 當天到新北市店家體驗課程，結果被強迫推銷、情緒勒索且不尊重消費者意願，甚至要求嗨咖刪除關於評論的 IG 限時動態，種種惡行被拍成影片公開。
這起爭議因起許多 Dcard 受害網友的共鳴，許多學員和離職教練跳出來爆料。到底三重皮拉提斯館爭議是什麼？Dcard 為何負評無人處理？
本篇懶人包，將統整 6 點三重皮拉提斯負評，讓更多消費者看清真相，避免成為下一個受害者。
三重皮拉提斯爭議懶人包
- 事件經過：
- YouTuber High 咖在體驗三重皮拉提斯館課程中，遭遇高壓推銷及不合理對待。
- 三重皮拉提斯店家以威脅電話，要求刪除 IG 限時動態，語氣強硬，甚至試圖施加心理壓力，讓嗨咖決定拍片公開內幕，稱店家為「皮皮之家 220」。
- 後續處理：嗨咖開放受害者填寫表單和他聯繫，所有資料都用於求償絕無不法用途。申請表單連結
- 延伸爭議：Dcard 上有多名學員和教練指控店家不當經營手法，不過店家不出面處理，甚至反告受害者。
嗨咖影片 – 踢爆惡質皮拉提斯
High咖在 YouTube 上傳【踢爆惡質皮拉提斯】影片後，影片觀看次數迅速破 50 萬。許多學員和前教練站出來支持 High 咖的指控，揭露店家長期不當經營，Dcard 受害者才可以被大眾看見。
皮拉提斯爭議 Dcard 上 6 點負評統整
- 強迫推銷：
- 免費體驗後，教練會先推薦學員購買高達 100 多堂的課程，不斷強迫推銷。
- 最低課程購買門檻是 6-12 堂以上，推銷失敗還要求學員簽訂合約。
- 約不到課：因為沒有控管學生，導致學員數暴增，經常約不到上課時間。
- 退款困難：以不合理的條件讓學員無法退費，讓許多人被迫繼續上課。
- 偽造教練師資：許多教練只有培訓 1 週，在無正規國際證照，教導學生上課。更可惡的是，官網上的教練證照全都是偽造的。
- 教練違約金：教練提前離職需支付 30 萬違約金，包括 10 萬元的培訓費，還要加上一年 5% 的利息。繳不出來的教練，將強迫從薪水裡扣，甚至請律師提告。
- 提告威脅：如果學員或教練在 IG、Dcard、Google 評論留下負評，就會被店家提告加重誹謗，要求刪除評論才會撤告。
如何預防被強迫買課程？
- 保持冷靜，明確拒絕不合理的銷售壓力。
- 若有異常情況，應錄音存證，確保自身權益。
- 若遭受威脅或不當對待，可向消保機關檢舉，或在公開平台分享經驗，提高警覺。
免費皮拉提斯課程注意事項：
• 事先調查該店的評價和過往學員的體驗分享。
• 體驗課程時保持理性，避免當場簽約或做出長期財務承諾。
• 確認合約條款是否包含不合理的限制與退款機制。
如何選擇合適的皮拉提斯課程？
想要購買皮拉提斯課程？需要評估個人目標、費用、教練師資、親自體驗、合約檢查及環境，以下是 6 點評估方向：
1. 確定你的目標
- 了解購買課程的目的，例如：改善體態、增強核心力量、舒緩疼痛、提升運動表現 等。
- 根據自身需求選擇適合的課程類型，例如：基礎課程、進階訓練、康復訓練或孕婦專屬課程。
2. 費用及課程方案
- 了解不同機構的價格區間，確保課程價格與內容匹配。
- 避免一次購買過多課程，選擇單堂體驗、短期方案或分期付款，減少財務負擔。
- 確認是否有隱藏費用，例如：會籍費用、場地費或器材租借費，確保總費用透明。
皮拉提斯課程費用一堂課多少錢？
• 一般私人課程價錢：500 至 1000 元 / 堂
• 一般團體課程價錢：1500 至 2500 元 / 堂
• 器械式皮拉提斯價錢（小班制）：1000 至 2000 元 / 堂
• 器械式皮拉提斯價錢（一對一）：2000 至 3000 元 / 堂
3. 教練資質與專業度
- 確認教練是否具備國際認證證照，像是 STOTT Pilates、BASI Pilates、Polestar Pilates
- 了解教練的授課經驗、專長領域，是否符合個人需求（例如：矯正體態或產後恢復）。
- 詢問教練是否會根據個人體能狀況調整動作難度與訓練強度，確保安全與有效性。
4. 親自體驗課程
- 參加免費或優惠的體驗課程，感受課程氛圍和教練授課方式。
- 留意課程是否適合個人運動能力，避免選擇過於進階或不符合需求的課程。
- 詢問試課是否有綁定條件，避免試課後被強制推銷。
5. 合約與退款機制
- 詳細閱讀合約內容，確定課程是否可退款或轉讓，避免無法上課卻無法退費。
- 避免簽訂長期合約，可選擇短期課程，確保彈性調整訓練計畫。
- 了解違約條款，確保不會因個人因素無法上課而需支付額外費用。
6. 環境與設備條件
- 實際參觀教室與訓練空間，確認是否乾淨、通風良好，並符合運動安全標準。
- 了解課程是否使用專業設備，確保學習完整的皮拉提斯體系。
- 確認場館的預約和取消政策，避免課程彈性不足，影響訓練安排。
皮拉提斯常見問題
1. 皮拉提斯是什麼？
皮拉提斯 Pilates，又稱為普拉提、普拉提斯或彼拉提斯，是一種結合核心訓練、控制力、柔軟度及身體協調性的運動系統，最初目的是為了幫助傷病復健和增強身體機能而設計的，後來廣泛應用於健身、運動表現提升，以及改善姿勢與預防傷害。
2. 皮拉提斯爭議 Dcard 在吵什麼？
• 強迫推銷和情緒勒索：店家在免費體驗課程後積極推銷高堂數的課程，並使用情緒勒索手段施壓。
• 學員買課後約不到教練：許多學員購買課程後無法約到教練，店家未能有效控管學生人數，導致學員無法享受已付費的服務。
• 惡意起訴顧客：店家曾對留下負評的學員提出加重誹謗罪告訴，要求刪除評論以換取撤告。
• 欺騙教練：教練只需一週培訓即可取得國際認可的證照，但實際上教練需支付高昂的證照費用。
3. 皮拉提斯費用多少錢？
一般皮拉提斯課程（私人）價錢是一堂 500 至 1000 元，團體課程比較便宜，一堂 1500 至 2500 元，機械式課程一堂則是 2000 元起跳。
4. 皮拉提斯會瘦嗎？
皮拉提斯無法大量減重，不過可以塑造肌肉、改善體態等優點。
5. 皮拉提斯優點、缺點？
皮拉提斯優點是可以矯正姿勢、改善平衡且有意識地控制肌肉。缺點是和健身相比，強度不夠，如果是追求高強度運動、快速減脂的人，就不適合皮拉提斯。
結論
選擇皮拉提斯課程時，務必評估全方面因素，確保專業度。健康與健身應該是愉悅的體驗，而非壓力和糾紛的來源，無壓力的環境下運動，真正享受鍛鍊帶來的好處。
你怎麼看這件事？
這起事件提醒消費者謹慎選擇健身場館，也讓業者應該思考如何建立長久且健康的品牌聲譽，而不是短視近利地打壓異見，最終失去市場信任。你認為店家的行銷手法是對的嗎？值得大眾討論！
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