近年台灣人赴日旅遊人數屢創新高，「換日幣」自然成為出國前最重要的環節之一。尤其日圓匯率持續在低點震盪，不少人開始關注什麼時候換、去哪裡換最划算，避免多花冤枉錢。
2025 年以來，日圓匯率時常落在 0.20 附近，近日更有銀行盤中出現 0.2019 的超低點，吸引大批旅客、留學生和代購族搶著換日幣。
接下來將帶你掌握換日幣的最佳時機、四種最常用的方法，以及最新銀行日幣匯率比較表，協助你在出國前做好最省錢的準備。
換日幣甜蜜點？日幣匯率 0.2019
2025/11/20 台灣銀行牌告日圓匯率 0.2019，近日幣兌美元一度跌破 157 大關，創 10 年新低。
近期多家台灣數位銀行日圓的即期匯價甚至短暫出現「0.19」的超便宜匯率，如果 5 萬台幣在 0.19 時換日幣，將能比 0.20 多換 13,157日幣，對旅客、留學生和代購族來說非常划算！
換日幣 4 種方法哪種最方便？
換日幣除了看匯率高低之外，最實際的問題是：到底去哪裡換最方便？
以下 4 種台灣旅客最常使用的換日幣方法，一次帶你看懂換日幣流程。
方法 1：台灣銀行換日幣（臨櫃換現鈔）
到銀行臨櫃直接換日幣，是最傳統也最直接的方法。優點是能立即拿到現金、過程安全且匯率透明。不過需要抽號碼牌排隊、人多時可能等上 30 分鐘以上。
台灣銀行換日幣（臨櫃換現鈔）流程：
查銀行日幣匯率 → 攜帶身分證、提款卡前往銀行櫃台 → 抽號碼牌 → 填寫外幣現鈔申請表 → 櫃台點鈔核對 → 完成換日幣
適合臨櫃換日幣的情況：
- 想一次拿到大額日幣
- 沒有時間處理線上預約
- 想確保鈔券來源可靠
部分銀行會推出限時換匯優惠，如果剛好遇到匯率好又有活動，臨櫃換匯其實也相當划算。
方法 2：線上換日幣＋臨櫃提領
線上換匯是近年最受歡迎的換日幣方法。只要使用銀行 App 就能直接鎖定匯率，之後再到指定分行領現。這種分段流程不僅省時，也能追蹤匯率於低點時快速下單。
線上換日幣＋臨櫃提領流程：
開啟銀行 APP → 進入外幣換匯介面 → 輸入換日幣金額 → 線上扣款 → 預約提領分行、時間 → 到現場出示身分證提領日幣 → 完成換日幣
適合線上換日幣＋臨櫃提領的情況：
- 已經開啟銀行外幣功能
- 時常關注日幣匯率，想即時兌換
線上換匯提領時間較受限制，部分銀行會要求提前一天預約現金，建議換日幣前先向辦理銀行確認流程。
方法 3：外幣 ATM 提領日幣
使用換日幣 ATM 是不想跑銀行人擠人排隊時的好方法之一，只要在營業據點找到可提領日幣的 ATM，就能用台幣帳戶直接換取日幣現鈔。
台灣外幣提款機換日幣流程：
前往支援提領日幣的 ATM → 插入提款卡 → 選擇「外幣提領」 → 輸入要提領的金額 → ATM 吐出日幣現鈔 → 完成換日幣
適合使用換日幣 ATM 提領的情況：
- 想快速換到少量日幣（3 – 10 萬日圓）
- 不想排隊、和銀行營業時間綁在一起時
- 出國前臨時想到需要補充日幣現鈔
方法 4：機場或市區外幣兌換所換日幣
機場或日本市區的外幣兌換所是換日幣的緊急備案。匯率通常較差，但便利性高，特別是機場兌換所通常營業時間很長，甚至有24小時服務，不用提前預約，也不需要特地跑銀行。
機場或市區外幣兌換所換日幣流程：
抵達日本當地機場 → 找到「Currency Exchange 外幣兌換」櫃台 → 告知使用「新台幣」或「美元」兌換 → 出示護照 → 付款後領取日幣現金 → 完成換日幣
機場或市區外幣兌換所是換日幣的「最後救援」，不建議一次換大額日幣。
台灣銀行換日幣哪間最划算？
換日幣銀行並沒有固定哪一間最划算，不同銀行會依照市場即時調整日幣匯率，和收取手續費。
大家可以先參考日幣換算網站，查看各家當前日幣匯率和手續費狀況，決定要到哪間銀行換日幣。
結論：日幣創十年新低，計畫日本旅遊不妨先趁低價換起來！
2025/11/20 日幣持續走跌，改寫日圓兌美元近十年新低點。如果你近期有計劃前往日本旅遊、滑雪或跨年，其實現在就能先換 20 – 50% 的旅費；如果出現更低匯率，再補第二批，既不會壓力太大，也能兌換到划算的價格。
我們介紹 4 種換日幣方法各有優勢：想追匯率就用線上換匯、臨時補現就靠外幣 ATM、大額需求則臨櫃最穩，至於機場兌換所則是最後備案，大家可以依照情境選擇最適合自己的方式。
日幣正處於難得的低檔期，想省旅費的遊客，現在正是換日幣最划算的好時機！
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